„Mit Gefühl. 7 Wochen ohne Härte.“ So lautet das Motto der Fastenaktion der evangelischen Kirche. Ein hörendes Herz. Unsere Sehnsucht wahrnehmen. Darum geht es in der ersten Fastenwoche. Wir konzentrieren uns darauf, unserem Körper und unserem Herz wirklich zuzuhören. Mit achtsamen Bewegungen, bewusster Atmung, Momenten der Stille, berührender Musik und bewegenden Worten. Wir versuchen wahrzunehmen, was in uns lebendig ist und was uns umgibt. Eine Stunde, um uns zu spüren und getragen zu fühlen – vom Atem, unserem Körper und Gott.
Alle sind willkommen, es wird auch die Möglichkeit geben, im Sitzen mitzumachen. Gerne bequeme Kleidung anziehen und – wenn vorhanden – eine Yoga-Matte mitbringen.
Yogalehrerin: Nadja Molitor
Pfarrerin: Astrid Brus (Kontakt: astrid.brus@ekir.de)