MamaWorkout mit Baby

23.01.2020 16:00 - 17:15

Veranstalter: Ev. Familienbildungsstätte Aachen

Ansprechpartner/-in: Frau Julia König

Ort: Ev. Familienbildungsstätte Martin-Luther-Haus

Gebühren: 75

Das Fitness- und Gesundheitsprogramm MamaWORKOUT richtet sich an Schwangere und Mütter mit Babys, die für sich und ihr Baby etwas Gutes tun wollen und ihr Baby dabei haben wollen.

Die Kombination aus speziellen Übungen, Informationen und Alltagstipps rund um das Thema Schwangerschaft, Rückbildung, verhelfen zu einer besseren Haltung, weniger Rücken- und Gelenkbeschwerde, einem guten Körpergefühl sowie einer schnelleren Regeneration des Beckenbodens und Muskelkorsetts sowie einer Steigerung der allgemeinen Fitness nach der Geburt.

Egal, ob mit oder ohne Sporterfahrung, jede werdende und frisch gebackene Mama kann von diesem Training profitieren!