Ab Dienstag, den 30. August, bietet das Familienzentrum Engelhaus in Setterich einen Zumba Gold-Kurs an. Dieses Fitnessprogramm wurde speziell für aktive ältere Personen, Anfänger*innen und Teilnehmende mit Rücken- oder Gelenkproblemen entwickelt.
Der wichtigste Unterschied zwischen Zumba® Gold und Zumba® Fitness liegt in der niedrigeren Intensität der beliebten Original-Bewegungen (keine starken Drehungen oder Sprungübungen) und ist somit schonender für die Gelenke. Fetzige lateinamerikanische Musik und leicht erlernbare Bewegungen sorgen auch bei Zumba® Gold für absolut mitreißende Party-Atmosphäre und verbessern Gleichgewicht, Flexibilität, Koordination sowie allgemeine Fitness. Zumba® Gold ist effektiv und gut für Körper, Seele und Geist!
Eigenanteil 15 € (bitte im Familienzentrum zahlen)
Kursnummer: 70410
Datum: Dienstag, 30.08.2022 - 13.12.2022 (13 Termine)
Uhrzeit: 19:50 - 20:50 Uhr
Ort: Ev. Familienzentrum, Hans-Böckler-Str. 1a, Baesweiler
Das Angebot wird in Zusammenarbeit mit der VHS Nordkreis Aachen auf die Beine gestellt, eine Anmeldung ist erforderlich im Evangelischen Familienzentrum Engelhaus, Tel.: 0 24 01 / 5 18 88, E-Mail.
Die Teilnahmegebühr beträgt pro Kurseinheit (13 Termine) 15 Euro.
